Скажи вредным привычкам НЕТ
Как бросить курить если есть желание?
вторник, 7 февраля 2012 г.
суббота, 4 февраля 2012 г.
4 день -Восход или Закат - вопрос жизни и смерти
пятница, 3 февраля 2012 г.
3 день без сигарет
С утра ничего необычного не происходило, в обед появился противный кашель, причем резкий. Создавалось впечатление что легкие наружу вылезут. Это продолжалось приблизительно минуты 2, потом утихло.После этого где-то через минут 30 резко захотелось курить. Я сопротивлялся, употреблял конфеты, пил жидкость. чтобы перебить желание закурить. Опять же это желание оказалось не долгим, но соблазнительным, искусительным. Я справился. Возвращаясь домой, решил провести искусственную вентиляцию легких. Поднимался домой по лестнице на 8 этаж. Еще неделю назад это было очень тяжелым занятием, сейчас уже после 3 дня без сигарет отдышка при нагрузке значительно меньше. Процесс бросания продолжается.
среда, 1 февраля 2012 г.
2 день без сигарет
Сегодня заметил изменения в своем организме. Вчера лег спать в 12 ночи. Просыпаюсь на часах 3 часа утра. Ничего не пойму. Я выспался а на часах еще ночь. Опять лег спать. Проснулся в 7 утра. Обычно меня чтоб разбудить это надо постоянно толкать вставай вставай и так далее. Это для меня было шокированным событием. Далее сегодня с утра пошел на работу на улице минус 29 градусов. Я начал задыхаться. Ну сейчас 10:40 вроде ничего. Только кашель на второй день появился небольшой, редкий. А так держусь, страшного конкретного ничего пока не испытываю.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
